かさストに助けられた日のごはん記録


見にきてくださって、ありがとうございます!

前回の記事では、「かさストってなに?」というところと、 わが家での作り方について書きました。

今回は、 そんなかさストを「実際どんなふうに使ってるか」について、 いくつか日常の場面から紹介してみようと思います。

毎日使ってるわけじゃないけど、 どうしてもやる気が出ない日や、なにかを作る気力がまったく湧かないときに、 自然と手が伸びるのが、この「かさスト」。

うまくいった日も、適当だった日も、 冷蔵庫にこれがあるとどうにかなる。 かさストはそんな頼れるヤツです。


豚肉が安かった日


スーパーで豚肉が安かった日。とりあえず買ったはいいけど、何にするか考える気力はなし。

そんなときは、生姜焼き一択。 豚肉と一緒にかさストの玉ねぎを炒めるだけで、手軽だけどちゃんと美味しい一品に。

重ね煮で甘みが引き出された玉ねぎが、思ってる以上にいい仕事してくれて、 ちゃちゃっと炒めただけなのに、ちゃんと作った感 をまとってくれるのがありがたい。

何度作っても毎回いい感じに仕上がるから、やる気ゼロだったテンションもほんの少しだけ上がります。

とにかく魚が食べたかった日


焼いただけの切り身のお魚に、 かさストを使って作ったソースを添えると、 一気にちゃんとしてる感が出てくれます。

なんでもない焼き魚が、ちょっと丁寧に見えるというか。 この「なんか整って見える気がする」という錯覚、意外と大事。

醤油(ケチャップ) + バター+かさストの組み合わせは、わが家の鉄板。
ハンバーグやチキンソテー、焼いた厚揚げとかにも使えます。

サバを焼いたやつ on かさストトマトソース

汁物をあきらめかけた日


ごはんに汁物があるだけで、「ちゃんとしたご飯感」が出る気がして。でも、そのために包丁出すのはちょっと面倒…。

そんな時、かさストがあれば、具をそのまま鍋に入れて、味噌を溶くだけでOK。

具材を入れるだけでOKと思うと、気持ちのハードルがかなり下がります。

野菜不足が気になった日


かさストをみじん切りにして、ハンバーグやつくねに混ぜるのも定番。 やわらかく仕上がるし、野菜の存在がいい感じになじんでくれて、 野菜が苦手なうちの娘もパクパク食べてくれるのが助かってます。

子供の食いつきのいいおかずは、こっちのメンタルが削られずに済むのもありがたい。

多めに作って冷凍して、お弁当のおかずにすることも。

とはいえ、これを作れるのは比較的余裕のあるとき。
冷凍しておくと助かるけど、作るのはまあまあ気合が必要

時間はないけど、美味しいものが食べたい気分の日


ミートソースやカレーにみじん切りにしたかさストを使うと、 あっという間に じっくり煮込んだ風 に仕上がります。

最近のヒットはシーフードカレー。 「これは絶対美味しいやつ」と思って作ったら、やっぱりおいしくて、 キッチンでひとりでニヤけました。

かさスト feat. シーフードmix  うま味が爆発してた。包丁いらずなのもポイント高め。

レトルトに頼りたい日


レトルトのパスタソースやカレーに、かさストをちょい足し。 手作り感とボリューム感が加わって味も見た目も満足度アップ。
野菜がちゃんととれるのもありがたい。

手作りしたっぽくなるので、一から自分で作ったものとして堂々と食卓に出しています。

ママーのミートソースmixed かさスト

買い物に行くのもムリ…な日

かさストと調味料を混ぜて炊飯器へ。あとは炊けるのを待つだけで、ピラフ風ごはんや混ぜごはんに仕上がります。

うちはこれで作る炒飯が娘のお気に入りで、常にストックしてる冷凍餃子とのセットで爆食いコースまっしぐら。おかわりまでしてくれる日は、こっちのメンタルまで回復していきます。

カニカマと卵で彩りをプラス。この日はスープもかさスト。

おわりに


毎日ではないけど、 「今日はちょっとしんどいかも…」ってときに頼ってるのが、かさスト。

なんとなく作っただけでも、 気づいたら いい感じのごはん になってくれてることが多くて、 毎回ちょっとだけ救われてる気がしています。

ちゃんと使いこなせてなくても、忘れてた週があっても、 思い出したときにまた仕込めばいい。

そんなゆるさで、これからも付き合っていくつもりです。